Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 84.74g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малиновое Варенье, Творог, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Чай, Салат Овощной, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Вареное Яйцо, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: KDV Конфета Glaze, Яшкино Вафли с Халвой, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|