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guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch❗🌞🌞🍀🙋♂️
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158.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
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1137 kcal
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Fat: 43.36g | Prot: 61.41g | Carb: 131.77g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Lunch: Erdbeeren mit Zucker, Spargel, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Curry. Dinner: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Spargel, Gurkensalat. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Dir auch lieber Falke 😊😊🍀
24 May 20 by member: Jenniii-25
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24 May 20 by member: Ragoel
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