Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 74.43g | Carb: 218.54g.
Breakfast: Kalleh Пармезан 35%, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Отварной, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kalleh Пармезан 35%, Delicados Сальса Пикантная, Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|