Meu sonho conseguir fazer 48h de jejum. 😅
Você tem alguma técnica ou dica?
Só consigo fazer as 24h, a partir daí começo tremer que nem uma vareta. 😒
10 May 20 by member: angelicaafonso
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Eu passando 24 horas não me levanto sem que a tensão baixe vertiginosamente... 🙄
10 May 20 by member: nicaxana
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Obrigada João, já tomei nota e vou tentar.
Hoje eu já ultrapassei as 24h e vou dormir, acredito que consiga chegar nas 36h amanhã, mas a técnica para conseguir, vai ser o sono.. 😅
10 May 20 by member: angelicaafonso
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Mas como fazem esse jejum podem explicar nunca fiz e como é feito obrigada 😊
11 May 20 by member: crissilverio
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Muito boa explicação, um bocado longa é certo, mas não faria melhor! 😉 Faço e recomendo sempre, embora tenha de ser muitas vezes com explicações extensas mas não faz mal, a informação existe para ser partilhada! Obrigada! ❤️🙌
11 May 20 by member: anaucio
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Obrigada Joaofran80 eu vou tentar fazer pelo menos 24 h mas uma pergunta pode-se fazer uma refeição ? E pode -se beber só líquidos certo ? Pelo que percebi . Mas como disse comer 3 em 3 estou eu a comer mas os nutricionistas dizem que não devemos Porque depois assimilamos tudo o que comemos muito obrigado eu vou tentar .....
12 May 20 by member: crissilverio
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Quis dizer muito tempo sem comer
12 May 20 by member: crissilverio
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Obrigada amanhã vou começar 😊
12 May 20 by member: crissilverio
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João hoje comecei a fazer com três refeições para adaptar depois vou diminuir vamos ver até onde consigo 😉👍
13 May 20 by member: crissilverio
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