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guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle. außerdem einen schönen Gruß an alle Mütter zu euren Ehrentag und lasst euch einmal schön verwöhnen❗🍀🌞💐🌷🌻🙋♂️
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160.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
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1035 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 74.03g | Carb: 92.46g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Weltmeisterbrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Maggi Hackbraten Soße, Hackbraten. Dinner: Gurkensalat, Tomatensalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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