Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
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1437 kcal
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Fat: 60.50g | Prot: 85.89g | Carb: 130.86g.
Breakfast: Schär Körnerbrötchen, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Lindenhof Harzer Käse. Lunch: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Elbtal Rosenkohl. Dinner: Rougette Grillkäse Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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