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guten morgen und an alle ein schönes Wochenende❗🍀🌞🙋♂️
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159.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
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1230 kcal
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Fat: 55.94g | Prot: 65.38g | Carb: 116.68g.
Breakfast: Schwartau Frutissima, Becel Vital, Aldi Brötchen. Lunch: Tzatziki, Knoblauchbrot, Maggi Würze, Baumann Graupeneintopf mit Huhn. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Loose Quäse Snack Pur, K-Classic Teewurst Fein, Aldi Pikanter Fleischsalat, Harry Weizenmischbrot, Peperoni. Snacks/Other: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Schönes Wochenende Falke🙋🏻♂️☀️
02 May 20 by member: #Christian#
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