lucaravelli's Journal, 29 April 2020

178.1 lb Lost so far: 75.4 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1389 kcal

Fat: 31.58g | Prot: 144.07g | Carb: 138.03g.   Lunch: Tisana. Dinner: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Desira Formaggio Fresco Quark, Natura Felice Gallette di Mais Bio,  Uovo, Zucchine. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grandessa Marmellata Frutti di Bosco, Yamamoto Ultra Whey Complex,  Latte Parzialmente Scremato,  Fragole. more...

1971 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...