akn050892's Journal, 28 April 2020

142.6 lb Lost so far: 39.0 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1499 kcal

Fat: 67.97g | Prot: 35.76g | Carb: 189.28g.   Breakfast:  Miękkie Bagietki z Czosnkiem i Parmezanem. Lunch: Bakalland Daktyle Suszone. Dinner: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Eat Me Zupa Ogórkowa. Snacks/Other:  Odżywka Białkowa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Siesta Wiorka Kokosowe,  Banan, Zott Jogurt Naturalny. more...

307 kcal

Activities & Exercise: XCO - 23 minutes, Hula Hoop - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...