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guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich allen❗🍀🌞🌞🙋♂️
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160.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
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1307 kcal
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Fat: 25.97g | Prot: 68.33g | Carb: 178.19g.
Breakfast: Loose Quäse Snack Pur, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Brötchen. Lunch: Köstritzer Schwarzbier, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Henglein Kloßteig, Hähnchenbrustfilet, Erlenhof Grüner Spargel. Dinner: Mischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Rote Zwiebeln, REWE Frischer Blätterteig . Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 😃🍀🌷☀️ Hab du auch einen schönen Tag 😊
19 Apr 20 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag 🌞😊
19 Apr 20 by member: selbstbestimmt
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