Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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157.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
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1144 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 72.76g | Carb: 119.90g.
Breakfast: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Arla Kærgården Ungesalzen. Lunch: Erbsensuppe. Dinner: Homann Italienischer Nudelsalat mit Paprika & Balsamico, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Wolf Thüringer Knackwurst, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Fürstenklasse Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Das ist ja nix. Wünsch dir einen schönen sonnigen Tag!
16 Apr 20 by member: sype81
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16 Apr 20 by member: falke 113
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ach jetzt ja🤣🙃😁
du meinst natürlich die Gewichtszunahme! da bin ich etwas auf dem Schlauch gestanden🙈👍👏🤗🙋♂️🌞🌞🌞
16 Apr 20 by member: falke 113
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