Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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157.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
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1229 kcal
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Fat: 47.53g | Prot: 72.65g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Marmelade, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Lunch: Dillsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Backfisch. Dinner: Kühne Tafel Meerrettich, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Lisani Chester, Harry Butter-Toast (25g), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Snacks/Other: Fürstenklasse Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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