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guten Morgen und ein schönes sonniges Wochenende an alle❗🍀🍀🌞🌞🌞🙋♂️
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156.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
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1111 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 66.37g | Carb: 112.33g.
Breakfast: Loose Quäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade, Aldi Brötchen. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks, Rote Zwiebeln, Kartoffelbrei. Dinner: Loose Quäse, Gurkensalat, Tomatensalat. Snacks/Other: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 🌞🙋♀️
11 Apr 20 by member: MoFu27
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11 Apr 20 by member: *Skorpion-Queen*
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11 Apr 20 by member: Ankaija
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Guten Morgen lieber Falke 👍 Dankeschön und für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
11 Apr 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen Falke.....dito🤗🤗
11 Apr 20 by member: Karina Adelajda
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