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schönen guten Morgen an alle. habt einen schönen Tag und bleibt gesund❗🍀🌞🙋♂️
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157.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
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1184 kcal
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Fat: 56.25g | Prot: 62.42g | Carb: 100.49g.
Breakfast: Becel Vital, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Bauernglück Bratwurst Grob. Dinner: Schwarzbrot, Bauernglück Bratwurst Grob. Snacks/Other: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Moin Falke!🙋🏻♂️ Schönen Donnerstag! ☀️
02 Apr 20 by member: #Christian#
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Danke dir auch... die Woche ist noch lang... darf auch am Samstag arbeiten🙈❗😅🙋♂️
02 Apr 20 by member: falke 113
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02 Apr 20 by member: engelchen2020.
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ohje... ich muss gleich nochmal.. dann ist heute Abend aber Schluss für diese Woche..
02 Apr 20 by member: #Christian#
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einen schönen Tag für dich Falke....🤗🤗
02 Apr 20 by member: Karina Adelajda
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Danke!
Bleib auch gesund! 🍀
02 Apr 20 by member: Eckii93
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Moin lieber Falke 😊 wird also wieder eine lange Woche für dich. Bleib gesund
02 Apr 20 by member: Pinguin1512
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Ja so ist es. Habe sogar noch heute einen super Wechsel von Spätschicht heute auf morgen Tagschicht🙈🙈🙈
02 Apr 20 by member: falke 113
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