Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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158.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
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910 kcal
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Fat: 21.63g | Prot: 49.28g | Carb: 131.93g.
Breakfast: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Aldi Brötchen, Marmelade. Lunch: Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. Dinner: Knorr Pasta Snack Bolognese. Snacks/Other: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
30 Mar 20 by member: Pinguin1512
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Moin Falke!🙋🏻♂️ komm gut in die neue Woche☀️🍀
30 Mar 20 by member: #Christian#
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Hallo zusammen kommt gut und gesund durch die Woche❗🍀🌞🙋♂️
30 Mar 20 by member: falke 113
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Hallo lieber Falke,
wünsche ich dir ebenso 🤗🍀🙋♀️
30 Mar 20 by member: wuschel_75
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