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guten Morgen an alle. kommt gut durch den Freitag und dann ein schönes Wochenende. bleibt gesund❗🍀🌞🌞🙋♂️
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157.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
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1280 kcal
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Fat: 60.15g | Prot: 93.40g | Carb: 89.55g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Lunch: Maggi Seelachs in Kräuter-Sahne, Kartoffelland Kartoffelpüree, Globus Alaska Seelachsfilet. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Delikatess Rostbratwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Dir auch ein schönes Wochenende lieber Falke :-)))
27 Mar 20 by member: Jenniii-25
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Dir auch liebe Jenni.......
Bleib schön gesund❗🍀🌞🙋♂️
27 Mar 20 by member: falke 113
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Moin leiber Falke, 😊 wünsche ich dir auch und bleib gesund.
27 Mar 20 by member: Pinguin1512
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