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einen schönen guten Morgen an alle. Bleibt oder werdet gesund❗❗❗🌞🍀🍀🙋♂️
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158.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
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1469 kcal
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Fat: 23.49g | Prot: 92.50g | Carb: 210.18g.
Breakfast: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Dinner: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig. Snacks/Other: Ingwertee, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
24 Mar 20 by member: Affenkin
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24 Mar 20 by member: Wusel51
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Moin lieber Falke, lass dein Gefieder bloß nicht hängen und schwing dich in die gesunden Lüfte 😊
24 Mar 20 by member: Pinguin1512
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24 Mar 20 by member: Karina Adelajda
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Danke, bleib auch gesund.
24 Mar 20 by member: Seybo
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Huhu lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Tag und einen angenehmen Feierabend 🙋🍀
24 Mar 20 by member: keblu
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