Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 126.28g | Carb: 168.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|