Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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159.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
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1125 kcal
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Fat: 35.33g | Prot: 56.10g | Carb: 138.32g.
Breakfast: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Becel Vital, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Lunch: Pfanni Süßkartoffel Püree, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Dinner: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Other: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
20 Mar 20 by member: Wusel51
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20 Mar 20 by member: falke 113
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Hallo lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir noch einen angenehmen und nicht zu stressigen Tag...und heute Abend einen ruhigen und entspannten Feierabend 🙋🍀
20 Mar 20 by member: keblu
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