Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
2615 kcal
|
Fat: 122.30g | Prot: 111.41g | Carb: 253.94g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Макфа Пшеничная Мука, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Borges Миндальное Молоко. Lunch: Heinz Грибной Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Картофель, Vitaland Грузди Соленые. Dinner: Аладушкин Гофры Суфле с Черникой, Bounty Bounty, Кальве Соус Тартар , Оливковое Масло, Куриное Филе, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Фисташка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|