Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
848 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 18.12g | Carb: 159.41g.
Breakfast: Банан, Яблочное Варенье, Магнит Лаваш Южный, Травяной Чай. Dinner: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Травяной Чай, Свекла Вареная, Рис с Овощами, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Добрянка Хлеб Ржаной с Подсолнечником. Snacks/Other: Черноголовка Тархун. more...
|
|
1678 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 58 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|