Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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158.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
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1112 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 66.71g | Carb: 120.00g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Marmelade. Lunch: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Thüringer Klöße. Dinner: Harzer Harzer Käse, Harry Vollkorntoast, Wiesenhof Geflügel Salami, Korrekt Leicht Schmelzkäse. Snacks/Other: Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Moin lieber Falke 😊 starte gut in die neue Woche
16 Mar 20 by member: Pinguin1512
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