Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 77.00g | Carb: 149.03g.
Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Яичница, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2560 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 9 hours, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|