Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 59.47g | Carb: 180.34g.
Breakfast: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Herbata bez Cukru, Kawa, Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Tost Graham, Pano Tost 4 Ziarna (Biedronka). Lunch: Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . Dinner: Czeskie w Aldi Twarogowe Knedliki z Jagodami Leśnymi, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Other: Rustica Leclerc Sos Balsamiczny Słodki na Bazie Balsamicznego z Modeny, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Czerwone Pomidory, Biedronka Chleb Wiejski, Biedronka Mozzarella Di Campana CHNP. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|