Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 57.85g | Carb: 104.17g.
Breakfast: Kawa, Czerwona Papryka, Słodkie Cebule, Auchan Ser Kozi , Pano Tost 4 Ziarna (Biedronka), Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Gellwe Ciasto Mocno Czekoladowe, Kawa. Dinner: Mosso Sos Czosnkowo-Cebulowy IMPRESJE, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana ,Bulgur, Soczewica, Pestki Dyni, Danie Własne Gulasz z Szynki Dzika z Marchewką, Selerem , Cebulą i Suszonymi Maślakami z Ginem. Snacks/Other: Kaufland Pomidor Cherry, Krakus Szynka Od Szwagra. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|