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guten Morgen und an alle ein schönes entspanntes Wochenende❗🌞🍀🙋♂️
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159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
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1242 kcal
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Fat: 29.89g | Prot: 73.83g | Carb: 158.41g.
Breakfast: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital, Harzer Harzer Käse. Lunch: Gut & Günstig Truthahn Salami, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Ofterdinger Waldorfsalat, Lidl Doppelbrötchen. Dinner: D'Antelli Spaghetti, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Moin Moin Falke🙋🏻♂️Dir auch ein schönes Wochenende🍀☀️
06 Mar 20 by member: #Christian#
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen und sonnigen Samstag 🍀🙋
07 Mar 20 by member: keblu
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07 Mar 20 by member: ~Memory~
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