falke 113's Journal, 06 March 2020

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guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich allen❗🌞🌞🍀🙋‍♂️

159.2 lb Lost so far: 26.0 lb. Still to go: 2.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 March 2020:

1117 kcal

Fat: 18.82g | Prot: 97.38g | Carb: 133.85g. Breakfast: Aldi Ravioli Bolognese. Lunch: Harzer Harzer Käse, Wiesenhof Geflügelfrikadellen. Dinner: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag 🍀🙋

05 Mar 20 by member: keblu

Guten Morgen 🙋‍♀️ diiiiiittttttooooo 🤗 ☀️ 🍀

06 Mar 20 by member: Schlumpfine_

Schönen Freitag ☀️

06 Mar 20 by member: LeeKa234

Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch

06 Mar 20 by member: Pinguin1512


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