falke 113's Journal, 03 March 2020

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guten Morgen an alle und einen schönen Dienstag wünsche ich euch❗🌞🍀🙋‍♂️

159.8 lb Lost so far: 25.4 lb. Still to go: 3.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 March 2020:

1281 kcal

Fat: 39.21g | Prot: 113.80g | Carb: 106.90g. Breakfast: Pottkieker Linseneintopf. Lunch: Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Loose Quäse, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Dinner: Dreistern Tomate-Nudeltopf. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

gaining 1.5 lb a week

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Comments

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderbaren Dienstag 🍀🙋

02 Mar 20 by member: keblu

schönen Dienstag🖐

02 Mar 20 by member: #Christian#

guten morgen... danke wünsche ich dir auch

02 Mar 20 by member: dornfelder09

Moin Christian, schön mal wieder von Dir zu hören. Wünsche gute Besserung❗🌞🍀🙋‍♂️

02 Mar 20 by member: falke 113

Moin keblu & dorni❗🌞🍀🍀🙋‍♂️

02 Mar 20 by member: falke 113

Guten Morgen lieber Falke. Tollen Tag wünsche ich dir 🤗🌞

02 Mar 20 by member: wuschel_75

Guten Morgen lieber Falke, DANKESCHÖN, dir auch einen schönen Dienstag 😄 🤗 ☀️ 🍀

02 Mar 20 by member: Schlumpfine_

Guten Morgen Wuschel und Schlumpfi, kommt gut durch die momentan verrückten Tage❗🍀🍀🙋‍♂️🤗

03 Mar 20 by member: falke 113

Guten Morgen und einen entspannten Dienstag 🙋🏻‍♀️😊

03 Mar 20 by member: anmogu64

Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch

03 Mar 20 by member: Pinguin1512


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