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guten Morgen an alle und kommt super durch den Freitag.❗🌞🌞🍀🙋🏻♂️
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159.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
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1271 kcal
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Fat: 30.80g | Prot: 98.31g | Carb: 142.72g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Henglein Kloßteig. Lunch: Knorr Rahm Soße, Henglein Kloßteig, Klostergarten Straßburger Rotkraut, Rinderroulade. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, für Dich auch einen schönen Freitag. ☀️🍀☀️
27 Feb 20 by member: Green Island
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen traumhaften Freitag 🙋🍀
27 Feb 20 by member: keblu
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Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch 🍀👍
27 Feb 20 by member: Huehndez17
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Guten Morgen lieber Falke 👍 dir auch einen schönen Freitag 🤗 🍀 ☀️
28 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen lieber Falke, das kommst du hoffentlich auch :-)))
28 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Moin! Einen erfreulichen Freitag+ ein erholsames Wochenende wünsche ich uns Allen!
28 Feb 20 by member: nimoe512
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Moin lieber Falke 😊 komm gut durch den Tag
28 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Hallo lieber Falke,
schönen Freitag wünsche ich dir 🤗🌞
28 Feb 20 by member: wuschel_75
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