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wieso und warum auch immer so ein Ergebnis heute herausgekommen ist. endlich tut sich etwas. wünsche euch einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende❗😊🌞🌞🙋🏻♂️
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159.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
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1155 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 51.67g | Carb: 137.73g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Rama Rama mit Butter. Lunch: Erbsensuppe. Dinner: Hengstenberg Rote Bete Salat, Aldi Hähnchensalat Mediterran, Sülze, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mischbrot, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Fürstenklasse Mohnkuchen, REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
einfach nehmen und freuen👍.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
20 Feb 20 by member: keblu
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Danke dir keblu,
Lass den Freitag nicht zu lang werden und komm dann gut ins Wochenende❗🤗🙋🏻♂️
20 Feb 20 by member: falke 113
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Moi lieber Falke 😉 das ist mal ein Sinkflug. Wünsche dir auch ein schönes Wochenende
21 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen lieber Falke, ist doch prima 👏 👏 schönen Freutag dir 🤗 🍀 ☀️
21 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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21 Feb 20 by member: ~Memory~
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na: nehm wa doch, hej? 👍👍👍🍀💪🏻😎
21 Feb 20 by member: blauermohn
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21 Feb 20 by member: Bibi2020
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21 Feb 20 by member: Ranger 1966
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Supi 👍 Schönen Freitag lieber Falke 🤗🌞
21 Feb 20 by member: wuschel_75
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