Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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160.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
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1216 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 81.04g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Becel Vital, Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Dinner: Landvogt Reibekuchen. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Cafeteria Minis Berliner, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
14 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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Moin lieber Falke 😊 schönen Freitag wünsche ich dir. Musst ja wahrscheinlich morgen leider arbeiten, also noch nichts mit Wochenende für dich.
14 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Schönen Freitag dir :-))))
14 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Moin Falke🙋🏻♂️ schönen Freitag!!
14 Feb 20 by member: #Christian#
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14 Feb 20 by member: wuschel_75
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Hallo, zusammen ihr lieben. Kommt gut ins Wochenende.🤗🌞🙋🏻♂️
14 Feb 20 by member: falke 113
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15 Feb 20 by member: schnorra
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