falke 113's Journal, 02 February 2020

einen schönen entspannten Sonntag an alle❗🌞🌞🙋‍♂️
157.6 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
1203 kcal Fat: 31.72g | Prot: 55.15g | Carb: 147.59g.   Breakfast: Apfel, Loose Quäse Snack Pur, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Dinner: Mönchshof Bockbier, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Grütze, Bofrost Backofen-Kroketten, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Knorr Champignons in Rahm, Tomatensuppe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
steady weight

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Comments 
schönen Sonntag Falke😊🙋🏻‍♂️ 
02 Feb 20 by member: #Christian#
tippi toppt, lieber Falke👍👍👍. Wusste ich es doch, dass Du es schaffst, ich freue mich 🥳😘 
02 Feb 20 by member: summen
schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️🌷🍊 
02 Feb 20 by member: kirchgellersen
Wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
02 Feb 20 by member: Schlumpfine_
Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag 🌷 
02 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
Dito lieber Falke 🌼🌻🍀 
02 Feb 20 by member: Tigalillie

     
 

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