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guten Morgen an alle und OMG was ist denn da passiert 😊🙃😅..... na hoffentlich keine Eintagsfliege❗❗❗ wünsche allen einen schönen Freitag❗🤗🌞🙋♂️
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157.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
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1263 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 55.23g | Carb: 146.94g.
Breakfast: Marmelade, Becel Vital, Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Erbsensuppe. Dinner: Fleischsalat, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Halberstädter Wurst-Soljanka. Snacks/Other: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke. Supi, dass freut mich👍 Tollen Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
30 Jan 20 by member: wuschel_75
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Guten Morgen lieber Falke, hey gratuliere und jetzt nicht übertreiben 😂😂😂 schönen Freutag dir 🤗 🍀 ☀️
30 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Moin lieber Falke 😊, na das ist doch mal ein schöner Sinkflug bei dir 😊
31 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉...bist Du im freien Fall unterwegs?
31 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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oh, wie schön, lieber Falke.Das ist Super👍👍👍👍👍. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🙋♀️
31 Jan 20 by member: summen
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sehr schön!! irgendwann wirds immer belohnt👍🙋🏻♂️
31 Jan 20 by member: #Christian#
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Hallo zusammen 🤗
Danke euch ❗❗❗
Hoffe es bleibt ne Weile....
Nächste Woche Urlaub und eigentlich ⛷Skifahren war angesagt.....
Leider kein Schnee zur Zeit 😨🤨😅👍🌞🙋♂️❗
31 Jan 20 by member: falke 113
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31 Jan 20 by member: kirchgellersen
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