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schönen guten Morgen an alle und kommt gut durch den verregneten Tag❗🌞🌞🙋♂️
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159.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
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1098 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 50.65g | Carb: 148.40g.
Breakfast: Mama Mancini Pizza Margherita. Lunch: Aldi Datteltomaten. Dinner: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Loose Quäse, Tomaten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
29 Jan 20 by member: keblu
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Guten Morgen lieber Falke. Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🌞
29 Jan 20 by member: wuschel_75
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guten morgen... bei uns ist auch Regen und Wind... schönen Tag für dich
29 Jan 20 by member: dornfelder09
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29 Jan 20 by member: Jazzue
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Guten Morgen 🙋♀️ ich weiß noch gar nicht was draußen los ist 🙄 schönen Donnerstag wünsche ich dir trotzdem 😀 🤗 🍀 🍀
29 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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30 Jan 20 by member: Huehndez17
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Moin lieber Falke, 😊 hier noch etwas Nieselregen, soll aber im Laufe des Tages verschwinden. Hauptsache du wehst nicht weg an der Küste
30 Jan 20 by member: Pinguin1512
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bei uns ist Frühling, lieber Falke.Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Tag 💞
30 Jan 20 by member: summen
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Hoffe, du hattest bisher einen schönen Tag 😊🍀
30 Jan 20 by member: Jenniii-25
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