einen schönen guten Morgen und einen angenehmen Mittwoch wünsche ich euch allen❗🌞🌞🙋♂️
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159.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
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1279 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 50.61g | Carb: 141.11g.
Breakfast: Bauer's Jagdwurst, Aldi Reibekuchen. Lunch: Mettbrötchen, Aldi Datteltomaten. Dinner: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
guten morgen... danke wünsche dir auch einen schönen und entspannten Mittwoch
28 Jan 20 by member: dornfelder09
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Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻
28 Jan 20 by member: Huehndez17
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Guten Morgen lieber Falke. Schönen Mittwoch auch für dich 🙋♀️🌞
29 Jan 20 by member: wuschel_75
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Guten Morgen du "früher Vogel 🐦" dir auch einen schönen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
29 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch
29 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
29 Jan 20 by member: keblu
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Habe erst soeben mal wieder hier vorbei geschaut. Ich danke euch ihr Lieben ........habt noch einen schönen Abend❗🌞🌞🙋♂️
29 Jan 20 by member: falke 113
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