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schönen guten Morgen an alle und es herrscht wieder Stillstand🤨❗🌞🌞🙋♂️
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159.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
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952 kcal
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Fat: 17.78g | Prot: 86.20g | Carb: 107.22g.
Breakfast: Klostergarten Straßburger Rotkraut, Henglein Kloßmasse Thüringer Art , Purland Schweinerouladen. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Dinner: Banane, Aldi Gurkensalat. Snacks/Other: Sondey Kokos Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke :-) Hab einen schönen Tag :-)
21 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Moin lieber Falke, viel hat sich bei mir auch nicht getan 😊 wünsche dir einen schönen Tag
21 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
21 Jan 20 by member: keblu
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liebe Falke, ich glaube an Dich.Hab einen schönen Tag 💝😘
21 Jan 20 by member: summen
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21 Jan 20 by member: Wusel51
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Guten Morgen. Die Bewegung kommt wieder, glaub mir.🙋♀️☕🌷
21 Jan 20 by member: schnorra
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Huhuuuuuu Falke, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
21 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Bei mir kann man auch von Stillstand reden. Macht nix, weiter geht's 🌞
21 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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21 Jan 20 by member: dornfelder09
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Hilft ja nichts... weiter gehts!🙋🏻♂️ die 69kg sehen wir bis Monatsende 😉
21 Jan 20 by member: #Christian#
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Ich danke euch....🤗
Natürlich bleibe ich am Ball❗🌞🙋♂️
21 Jan 20 by member: falke 113
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