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Schönen guten Morgen an alle und wünsch einen schönen Sonntag❗🌞❄🙋♂️
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158.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
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977 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 51.79g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Trockene oder Harte Salami, Gekochtes Ei, Marmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Becel Vital. Lunch: Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten, Erbsen und Möhren (Gefroren). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir 🌷
12 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Jacki,
wünsche ich dir auch🌞🌞🙋♂️
Hab dir ne PN geschickt....
12 Jan 20 by member: falke 113
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Guten Morgen, auch dir nen schönen Tag
12 Jan 20 by member: Dany2709
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Guten Morgen, liebe Falke, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. Ich kenne Dich eigentlich nur als blauen Balken- hoffe, dass es bei Dir bald wieder läuft. Ich drücke Dir die Daumen 🍀
12 Jan 20 by member: summen
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Guten Morgen liebe Summen,
Habe es in der Tat wirklich momentan schwer wieder runterzukommen. Hatte vor einiger Zeit ein" kleines Duell "mit Christian wer denn zuerst am Ziel ankommt . Vielleicht sollten wir dieses" Duell "wieder aufnehmen, da er momentan auch etwas schwächelt🤣😊
Wünsche dir einen schönen Sonntag und der Wille ist da wieder blau zu werden❗🌞🌞🙋♂️
12 Jan 20 by member: falke 113
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Liebe Falke, ja, die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass das, was schon mal geholfen hat, wieder hilft. Also ran an die Challenge - Du bist eine Derjenigen, die immer Vorbild für mich waren. 🥳Also, bitte, bitte, mach das meine Welt wieder in Ordnung kommt 😁😘🙋♀️
12 Jan 20 by member: summen
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Oha......Dankeschön. 🤗🤗🤗
Na da bin ich ja ganz schön in der Pflicht.❗❗❗
Okay, dann werde ich mal wieder schnell blau werden müssen ❗👍😊🙋♂️
12 Jan 20 by member: falke 113
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Das machst Du, liebe Falke👍👍👍😘
12 Jan 20 by member: summen
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