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wünsche einen schönen Wochenstart an alle❗❄🌞🙋♂️
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158.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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1268 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 50.78g | Carb: 152.62g.
Breakfast: Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schuhbecks Spaghetti Bolognese. Dinner: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, K-Classic Mini-Frikadellen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spreewaldhof Feldgurken, Thüringer Klöße. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Dir auch ne gute Woche Falke!🙋🏻♂️
06 Jan 20 by member: #Christian#
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Moin lieber Falke, dir auch eine gute Woche 😊
06 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
06 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Hallo lieber Falke 🍀,
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Nachmittag 🙋
06 Jan 20 by member: keblu
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