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guten Morgen und an alle einen schönen letzten Sonntag im Jahr❗🌞❄🙋♂️
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156.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
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1427 kcal
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Fat: 84.06g | Prot: 69.44g | Carb: 91.27g.
Breakfast: Burger Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Mibell Pizza Käse, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Dinner: Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
guten Morgen 🙋♀️ ja, kaum zu glauben das schon wieder ein ganzen Jahr vorbei ist... wünsche dir einen tollen Tag
29 Dec 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen lieber Falke. Genieße den letzten Sonntag. Tollen Tag wünsche ich dir 🤗☀️
29 Dec 19 by member: wuschel_75
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Stimmt ihr beiden, das Jahr war irgendwie ruck zuck rum. Na ja morgen noch mal arbeiten und dann erstmal ein paar Tage frei❗🤗🙋♂️
29 Dec 19 by member: falke 113
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Guten Morgen lieber Falke, den wünsche ich dir auch 😊 Ich muss Freitag erst wieder hin 🥰
29 Dec 19 by member: Jenniii-25
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Wünsche dir auch einen schönen letzten Sonntag in diesem Jahr und Moin lieber Falke 😊
29 Dec 19 by member: Pinguin1512
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