Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 40.07g | Carb: 143.34g.
Breakfast: Лавка Пекаря Ризо с Корицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Банан, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|