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guten Morgen an alle und kommt gut in die neue Woche❗🌞❄🎄🎅🙋♂️
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157.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
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1141 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 70.19g | Carb: 141.76g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Lunch: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mischbrot, Gut & Günstig Harzer Roller. Dinner: Hengstenberg Rotkraut , Thüringer Klöße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Montag 🙋🍀
01 Dec 19 by member: keblu
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02 Dec 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen lieber Falke. Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🤗🍀☀️
02 Dec 19 by member: wuschel_75
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