falke 113's Journal, 01 December 2019

da hatte mich die Ware gestern ganz schön reingelegt Punkt ich wünsche allen einen schönen ersten Advent❗🙋‍♂️❄🌞🎅🎄
156.1 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
1326 kcal Fat: 51.33g | Prot: 74.09g | Carb: 140.97g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Fleischsalat, Becel Vital, Marmelade, Lidl Doppelbrötchen. Lunch: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut, Thüringer Klöße. Dinner: Penny Markt Wiener Würstchen mit Käse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Aldi Datteltomaten, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Stollen, Kaffee mit Milch. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Danke schön, Falke113. Und ich wünsche dir, dass die Tage schnell vergehen 🎉🎄🎄🎉🎄🎉🎄🎉🎄🎉🎄🎉🎄🎉🎄🎉🎄🎉🎄🎄🎉🎄🎉🎄🎄🎉🎄 
01 Dec 19 by member: hoolll
Jetzt erst gesehen nicht die Ware sondern die Waage🙈🙈🙈😂🎅🌞❗❄🎄 
01 Dec 19 by member: falke 113

     
 

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