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guten morgen einen schönen Freitag an alle❗❄🌞🙋♂️
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155.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
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1391 kcal
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Fat: 67.17g | Prot: 45.98g | Carb: 147.50g.
Breakfast: Fleischsalat, Marmelade, Becel Vital, Weizenbrötchen. Lunch: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alberto Tortellini Al Forno. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Moin lieber Falke und viel Spaß am heutigen Fre(u)itag😊
29 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin Falke und ebenso
29 Nov 19 by member: Wusel51
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Dir auch, komm gut ins Wochenende 😉🙋🏼♀️
29 Nov 19 by member: Jenniii-25
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