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guten Morgen und ein schönes Wochenende an alle❗🌞🍁❄🙋♂️
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157.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
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1299 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 95.33g | Carb: 113.88g.
Breakfast: Banane. Lunch: Müller Müllermilch Protein Schoko, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Merl Nudelsalat Mediterran. Dinner: Aldi Datteltomaten, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen und erholsamen Samstag 🍀🙋
23 Nov 19 by member: keblu
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Guten Morgen lieber Falke,
tollen Samstag wünsche ich dir 🤗☀️
23 Nov 19 by member: wuschel_75
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23 Nov 19 by member: falke 113
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Guten Morgen 😀😀 Hab du auch ein schönes Wochenende ☀️😉
23 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Maaaaahlzeit lieber Falke, dir auch einen schönen Wochenende 🤗 🍀 🍀
23 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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Hallo, dir auch ein schönes Wochenende 😊
23 Nov 19 by member: Seybo
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Moin Falke, hoffe du hast deinen Arbeitstag gut überstanden und jetzt auch frei 😊👍
23 Nov 19 by member: Pinguin1512
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wünsche dir einen schönen Abend 😉
23 Nov 19 by member: dornfelder09
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