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schönen guten Morgen an alle und einen schönen Freitag wünsche ich euch❗🌞🍁🙋♂️
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155.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
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1416 kcal
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Fat: 71.94g | Prot: 68.03g | Carb: 120.38g.
Breakfast: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Dinner: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Metaxasauce, Souvlaki, Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
14 Nov 19 by member: keblu
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Moin lieber Falke und einen schönen Freitag wünsche ich dir 😊
15 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen lieber Falke, für dich auch, lass es dir gut gehen 👍 👏 🤗 ☀️ 🍀
15 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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