Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
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155.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
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939 kcal
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Fat: 29.54g | Prot: 79.38g | Carb: 84.35g.
Breakfast: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Dinner: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
12 Nov 19 by member: keblu
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MoinFalke, da bin ich mit "nur" 200 g plus etwas besser weggekommen als du 😊
13 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen lieber Falke, schönen Mittwoch für dich🤗☀️🍀
13 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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wünsche dir auch einen guten Morgen und einen entspannten Flug durch den heutigen Tag 😂😉
13 Nov 19 by member: dornfelder09
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Schönen Tag wünsche ich dir, lieber Falke 🙋♀️☀️
13 Nov 19 by member: wuschel_75
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