Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
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156.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
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1094 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 73.27g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Banane, Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Aldi Datteltomaten. Dinner: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
guten Morgen... und einen schönen Tag wünsche ich dir
04 Nov 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
wünsche dir einen schönen Dienstag. Lass es dir gut gehen 🙋
04 Nov 19 by member: keblu
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04 Nov 19 by member: falke 113
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Guten Morgen liebe falke, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
05 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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Moin Falke, da hat der Sport gestern ja was gebracht 😊
05 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Schönen Tag wünsche ich dir, lieber Falke 🙋♀️☀️
05 Nov 19 by member: wuschel_75
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Hallo Falke, komm gut durch den Tag 😊 Hier regnet es sich jetzt richtig schön ein 😬😬
05 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Hier auch wie aus strömen😤😞🙃🤣
05 Nov 19 by member: falke 113
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