falke 113's Journal, 29 October 2019

falke 113's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch allen❗🍁🌞🙋‍♂️
Ich drücke heute jemand ganz besonders fest die Daumen ❗✊✊✊

155.2 lb Lost so far: 30.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 October 2019:

1532 kcal

Fat: 37.46g | Prot: 62.45g | Carb: 220.30g. Breakfast: Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Lunch: Harry XXL Burger Brötchen. Dinner: Klostergarten Cornichons Chili, Holstensegen Kartoffel Puffer. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

losing 6.2 lb a week