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einen schönen guten Morgen an alle und einen guten Wochenstart❗🌞🍁🙋♂️
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156.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
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1214 kcal
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Fat: 28.31g | Prot: 76.58g | Carb: 162.34g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmelade. Lunch: Mischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harzer Harzer Käse. Dinner: Knorr Pasta Snack Bolognese. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und hab einen schönen Tag ☀️
27 Oct 19 by member: Hulluporo
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27 Oct 19 by member: Madam Glow
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Moin Falke 😊 den wünsche ich dir auch
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin Falke und einen schönen Montagmittag
28 Oct 19 by member: Wusel51
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Hallo Falke, hoffe, du bist auch gut in den Tag gestartet 😊😊
28 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Hallo Falke🙋♂️ eine schöne Woche wünsche ich dir!☀️
28 Oct 19 by member: #Christian#
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Hallo zusammen, habe erst jetzt Zeit gefunden wieder mal bei FS reinzuschauen. Und Christian willkommen zurück❗
28 Oct 19 by member: falke 113
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guten Abend 🙋♀️ wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche 😉
28 Oct 19 by member: dornfelder09
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