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ich wünsche allen einen schönen guten Morgen und einen schönen Freitag❗🌞🍁🙋♂️
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154.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
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1498 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 68.10g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Coburger Butterkäserolle, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Metzgerfrisch Jagdwurst, Kartoffelbrei. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Riggano Pizza Prosciutto. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Dir auch 😉 Komm gut ins Wochenende 😊😊
24 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Moin Falke, viel Spaß heute und natürlich auch am restlichen Wochenende 😊
25 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀🙋
25 Oct 19 by member: keblu
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